AYURVEDA PRÁCTICO

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Este libro de Ayurveda práctico es ideal para introducirte en el ayurveda. El ayurveda se practica en la India desde hace milenios y consiste en buscar el bienestar, para una vida saludable.

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Descripción

Este libro de Ayurveda práctico es ideal para introducirte en el ayurveda. El ayurveda se practica en la India desde hace milenios y consiste en buscar el bienestar, para una vida saludable.
El libro comienza con un cuestionario que te permitirá conocer tu dosha predominante y en función de ello poder seguir ciertas rutinas y dietas que se ajusten a tu dosha dominante.

Rutinas de yoga y recetas deliciosas para una vida en equilibrio tanto mente, cuerpo y espíritu. Conoce dietas y alimentos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y mente y aumentar tu energía vital.

Complementa tu libro de ayurveda práctico y rutina ayurvédica con aceites esenciales. LABIATAE Aceite esencial de Lavanda Bio

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